多锻炼,戒掉不好的习惯,冬天多吃点鱼虾韭菜之类的食物,增加自己的自信心,就会慢慢的好的!不过这法子比较慢,也不方便,需要多吃康爸爸，在这方面比较可以！
自然选择，怎么可以人工选择呢？要是能人工选择，世界是得有多少光棍？就像买彩票一样，要是能选择，都是大奖。可能吗？
这个并没有什么诀窍啊
