1、忌食生冷、辛辣、油腻、不易消化的食物。2、少食用含糖量较高的食品。3、忌烟酒。4、少食产气、产酸食物。4、保持良好心态。5、养胃亦需健脾。
我不是中医，但我知道胃不好，就应该忌生冷硬这三种。至于吃什么，还是要去医院诊断一下。如果是脾胃不和，吃山楂之类开胃健脾的就可以。如果是胃溃疡，就要吃胃必治之类的西药了，见效快。最后，祝你健康
不宜吃酸辣，冷冻，生，油炸的食物，也不能喝饮料跟酒，茶，以清淡的为主
不要吃太过酸性的食物，也不要出伤胃的水果，比如菠萝……也不要吃那些通心菜…
要有规律饮食,吃一些易消化食物.特别甜和咸、冷和热不能同时吃.
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