孩子开始练网球的最佳年龄是在他/她准备好的时候。有些孩子在5、6岁时就准备好了，有些孩子十多岁了还没准备好接受这项运动。
孩子在5-10岁阶段如果开始参与了网球运动，在训练安排中更多的应该是锻炼身体协调能力的游戏类练习，而非一味强调技术动作，因为优秀的技术动作的实现是建立在优秀的身体素质上。通过游戏类练习的设计，能够让孩子享受到这项运动带来的成就感和快乐，学会成功必要的移动步法。
在孩子11岁-13岁左右，孩子已经比较懂事，能决定是否愿意成为这项运动的拥护者，而这也是孩子是否做好准备选择这项运动做为自己的生活方式。
在这个过程中，家长在条件允许的情况下都应该成为孩子情绪管理、道德引导和经济支持的有力后盾。
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