篮球运球时，手的标准姿势？

2024-12-03 18:24:58

推荐回答（5个）

回答1：

简单地说就是“多练”，但练习也有一定的技巧。如果你个子不高打控球后卫的话，运球相当重要。以单手运球体前交叉换手变向运球胯下运球为主。如果你是打中锋的话，主要以大力运球背身单打的单手运球转身运球为主。当然，掌握的运球技能多的话更好。但是对于业余篮球手来说往往是博而不精。所以，我建议你打篮球前先把这几个动作认真的慢慢的做十遍。循序渐进不断熟练改进，了解每个动作什么时候该用什么时候不该用。相信不久你就可以像艾弗森那样过人，像奥拉朱旺一样厉害。还有一点，哪个动作不熟练，打比赛时千万别用。

回答2：

篮球运球时手部的姿势如下：
1.五指自然张开，掌心不触球，“虎口”冲前。
2.上体稍前倾，眼睛观察全场。
3.按拍球时，以肘部为轴，前臂和指、腕向下用力，球反弹起来要控制在腰部高度。
4.拍按球有力，向下按拍时，手臂要伸直，当球由地面弹起时再随球向上移动。

回答3：

指尖触球，另一只手指尖托球，触球那只手的手臂呈大致的“C”字形

回答4：

舒服就行基本上就是用手指去运，不是用手掌。可以去百度或者亲身体验下。

回答5：

主要运球手把球运在膝盖侧，另一只手护球