气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。
今天就给大家分享一个动作，坚持做一做，能帮助补充气血，对身体健康有好处。
气血不足怎么办
气血不足月经不调 掉发 打呼噜 夜尿多 通过饮食调节 吃姜
今天给大家分享1套搓手操，坚持做一做，能够给身体补充气血，缓解身体的不适。
