13问答网 > 为什么我从小到大觉得做什么都要思考，一思考就会觉得很累，怎么睡都睡不够，前额依然觉得绷紧，很忧郁？

为什么我从小到大觉得做什么都要思考，一思考就会觉得很累，怎么睡都睡不够，前额依然觉得绷紧，很忧郁？

2025-04-24 21:00:27

推荐回答（4个）

回答1：

可能是因为你过度紧张，并且做什么都思考，思考的时候，大脑用了有一点过量，然后觉得身体不舒服，这个可以缓解，并且告诉自己没有那么大的压力，慢慢思考，就会缓解的

回答2：

你不是做什么都需要思考，而是做什么都想太多，典型的多愁善感还自卑的性格，人在晚上睡前都会想太多，所以都不会在晚上做决定，但是整日里都想太多，就是自卑了，可能人家根本没有的意思，你就以为人家对你有意见，这个还是要靠自己把心态调整过来。
不如换个生活方式和地方，出去玩两天或者睡两天，休息好了，心情好了，就不会有这些妄自菲薄了。

回答3：

因为这一些事情会让你觉得比较疲劳，所以一旦发生什么事情你就会疲劳都必须要去休息的，有时候必须要学会顺其自然

回答4：

这可能是由于你的性格比较内向引起的，有些事情就比较紧张。这样考虑你应该释放一下压力，舒缓一下心情。