快三个月了，呕吐很厉害，吃什么好

1.充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
4.锻炼，特别在怀孕早期。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。
6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。

可以试一下生姜，含在嘴里

你先说下你是为什么会呕吐的，可能是拉肚子了，如果你成年了也可能是怀孕了。呃呵呵呵

是怀孕了吗？如果是，建议你去医院检查下。

孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，这就是所谓的“妊娠反应”。
介绍些方法但愿对你有所帮助：
1
少吃多餐，最好每天吃6次饭，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。
2
吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。
3
要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。
4
孕期女性不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。
5
如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。
要适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻呕吐反应。
6
避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。
7
见到想吃的食物要马上吃，不要等到拿回家再吃。
因为有可能等买回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的东西，也不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。

注意事项：
因怕呕吐就不想进食，这样不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。