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男人精子质量不好吃什么？有哪些比较实用的方法呢？需要提前吃什么？
男人精子质量不好吃什么？有哪些比较实用的方法呢？需要提前吃什么？
2025-04-25 10:46:44
推荐回答（2个）
回答1：
多给男人吃含锌的食物，可食用加锌盐或多维盐补充，还可以补充康爸爸。搭配合理膳食，健康饮食，注意休息。
回答2：
可以多吃一些补肾益精的食物，比如蚕蛹，鹌鹑和鸽子。
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