长期焦虑怎么办?

2025-02-25 11:14:02
推荐回答(5个)
回答1:

合格父母的金牌课程

回答2:

出现焦虑症怎么办

回答3:

活在当下才是最重要的

回答4:

你好 很高兴为你解答

这可能会留下后遗症的吧

比如 忧郁症什么的

回答5:

 对于较严重的焦虑症可以用药物治疗或者心理咨询进行治疗。焦虑的患者通常容易出现情绪不稳定、爱发脾气及行为举止异常的现象。在焦虑症状较轻时,可以通过调整呼吸或者是放松身体的方法来进行放松。而如果是对于较为严重或者是长时间的焦虑可以通过药物治疗和心理治疗的方式,服药是需要坚持每天规范的服用的,通常是以抗焦虑的药物治疗为主