苹果醋一日三餐饭前喝一杯其实我自己本人也喜欢喝苹果醋的，祝你减肥成功！加油！
果醋是健康饮品，一天可以分成五次喝。但是请不要在空腹时饮用，这样有伤肠胃。如果在睡前喝的话，切记去刷牙。因为果醋是酸性饮料，对牙齿损害很大。
最好的办法是饭后喝，效果比睡前好多了。
不对，我从网上看到过。应该是每天三餐之前喝几勺苹果醋。因为苹果醋里含有一种东西（忘了是什么了）可以分解脂肪。。。。。
