网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的
产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者
会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。
网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示,手腕伸展肌,特
别是桡侧腕短伸肌,在进行手腕伸直及向桡侧用力时,张力十分大,
容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸,形成轻微撕裂。
治疗
1.休息及改变活动模式。
适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要,然而改变
活动模式则更为重要。找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可
以减缓病情。
研究显示,患网球肘的网球运动员,只需减轻训练强度及科学运
动,便可减低90%的病症。
2.物理治疗。
休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的
环境下愈合。
3.药物。
消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低
痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用。
网球肘导致的不适,可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗,不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意锻炼身体,主动活动上肢关节,增强肌力,有助于防止本病的发生。劳作前,进行功能锻炼准备,每天主动进行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等锻炼。没有彻底治愈的说法,治疗以后如果还是经常性的给肘部过大的压力,复发的概率会增大。