可以用萝卜试纸，比较好用的试纸，使用方便，排卵期排卵试纸的颜色会逐渐加深
你好，可以自己在家使用排卵试纸监测排卵，备孕的时候适当加强营养，提前服用叶酸。
在备孕的期间可以多吃一些黑豆，因为黑豆有促进卵泡发育的作用，另外可以观察自己的分泌物来确认适合化排卵。
