急需!我的身上长了比较大面积的小白斑,圆形的,医生说不要紧的,吃了维生素E.不见好转.请问高手是怎么办?急

祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。

一副好的面容是每个人魅力的象征，唐朝以胖为美，来彰显个人独特的魅力，现在更是人人寻求白净，渴望拥有一对白净容颜，于是脸上长斑的朋友就开始不懈寻求科学有效的祛斑产品。但是市面上祛斑产品那么多，祛斑用什么效果最好?下面小编就为大家分享祛斑好用的产品，让你科学祛斑

黄褐斑
90%的内在因素导致、10%的外在因素导致
内在因素分为以下三点：
1，
30%严重的妇科疾病、内分泌失调、情绪压力导致
2、
30%肝肠疾病、肛肠疾病、结核疾病导致
3、
30%身体缺少某种维生素导致
10%的外在因素：紫外线、晒伤、化妆品、激素药物因素、清洁不到位、熬夜、压力大、失眠、情绪不稳定等
所以平时要注意调节自己的情绪，注意睡眠，尽量不要熬夜，注意防晒、

一、敷土豆面膜
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退
色斑。祛斑用什么效果最好?取新鲜的土豆一个清水洗净，去皮切块，放进榨汁器中榨汁；在榨好的土豆汁中倒入三分之一的新鲜牛奶，并加入面粉搅拌；洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。
二、多吃新鲜蔬果
经常说多吃蔬果对身体有益，其实皮肤也能受惠，蔬果中的丰富维他命就是最好的天然美白产品。维他命A能帮助细胞更生，维他命C能令肌肤更亮白有光泽，而维他命E就有效保护肌肤免受UV伤害，加上蔬果都含有大量水分，能促进新陈代谢，减少黑色素及角质层积聚，皮肤自然亮白。

不做防晒，让紫外线肆虐肌肤

• 不做防晒，让皮肤接受光线照射。肉眼可见的结果就是皮肤越来越黑，很多人都认为只是皮肤变黑而已，但事实不仅仅这样！紫外线会激活黑细胞，快速分裂，形成黑色素变成色斑！
• 黑色素沉淀后，形成色斑，导致皮肤变黑变黄！好不容易让斑点淡化了，紫外线一照淡化的黄褐斑由浮现了，没长斑的位置也慢慢长斑啦！你不做防晒，黄褐斑越来越多，活该！










感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。4.感光类水果黑名单柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。吃了这类感光蔬果后，就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。当皮肤受伤或烫伤恢复时，要尽量少吃感光蔬果

还是要听医生的！！！