乒乓球的反手台内拧球怎么练

反手拧主要针对对方的台内发球，一开始可以练对方发过来的轻的近网的台内不转球或下旋球，这个相对比较容易，拧的方法是：对方发球的时候，预判好球来到自己台内的大概位置，然后右脚跨步向前，同时右手肘关节抬高，手腕转向右，像绷紧的发条一样，同时球来到自己台内并跳到最高点的时候，手腕向左上画弧发力摩擦球。大致是这么的动作，多练练找点感觉就好。

　练习方法：
　　
一、练习的时候，最好用多球的方式；
　　
二、练习时首要的考虑要点不是如何让球上台，而是如何充分发力，关于这第二点，是缘自实战应用中的经验教训，大家在练习时宁可拧飞出界也不要轻轻地拧！！！！！初用此技术时，在练习时一定要充分发力，让拧出的球有一种狠劲。
　
三、以本人的经验，几乎所有的台内球都适合用拧螺丝技术，但要求使用时能准确判断对方旋转；
　　
四、出台球也可以拧，不过不如直接拉或打来得简便，毕竟拧的时候动作比较夸张；
　　五、不要老是指望拧球直接得分，最终来讲，当对手适应后，只能争取主动；
　　
六、一开始练习的时候，就要练两条线、三个落点，线路有变化实战中才有用，两条线指直线斜线就不多说了， 三个落点是我的总结和经验：直线的落点在端线处威胁最大，斜线的落点一个在端线处，这一个落点是最利于发力的，容易出猛球，另一个落点在近网处，这一处落点是最刁的，非常近网的发球适合拧到这里；
　
七、拧螺丝可以和反手反面拉结合练习，有利于互相提高手感

没有必要练，直接搓过去就行了，。

拍前倾，前臂内旋

不好说，反正感觉就像拍子击球时绕着球转。要看个人手感