我的个子很矮,要怎样才能长高,应该是遗传的身高,怎样才能长高?

2025-02-25 03:02:44
推荐回答(3个)
回答1:

哥们,打篮球吧,遗传虽然是身高很重要的因素,但后天的锻炼和青春期营养的补充也是很关键的,我妈1.53,我爸1.69,而我呢176,我也不高,我觉得很满足了。多打篮球,对身高很有帮助,还有注意营养补充,多吃苦一些含钙的食物,比如牛奶,鱼虾,肉蛋,对增高很有帮助。
哥们,祝你好运。

回答2:

如果你还没有过18岁的话,我建议你多跳绳,多做一些关于跳高的运动;但如果你已经超过了那个年纪就很难再长高了,最快的方法就是垫增高鞋垫

回答3:

多打篮球,多做引起向上运动(单杠),可能会有所帮助。