焦虑很正常。我觉得你是不是想太多了，简单的方法就是你做的时候就全心全意做，专心致志。前提是做好计划，班级有班级的进度，你还要为自己设立一个进度表，班级的为辅，你自己的为主，花三星期做综合总结糅合就好。
你这个状态很正常 我去年的这个时候学习也有些放松 我学不进去的时候就去放纵自己 逃课去上网打球 在课上看小说 每天很早就上床睡觉 几天下来精神养足了心里就有了惭愧感 就能继续投入到学习中 有时间多打打球或跑步
考前综合症啦！没关系的，基础是靠长时间打下来的，三个月的时间如说进步，是很难有非常明显的效果的！适当放松放松吧！保持你的头脑清醒，在公园走走，散散心！让你有放松的心态，千万不要压力太大了，影响发挥就得不偿失了！祝你成功！
首先找到学习的动力，想想你的父母，那些在背后支持你的人，首先调节好睡眠跟心态，其次找到学习的兴趣点，相信自己可以的，加油！~
大家都是这个样子的啦~~~我觉得一个特别好的调节办法就是出去疯玩一晚上，和自己的好朋友好好疯玩一次。然后静下心学吧~~可能是一直学习太辛苦了，让脑子放松一次，再去努力吧
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