人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养,只是尽量不要吃辛辣、油脂含量高、难消化的食物,因为这些食物会给胃肠道消化功能增加负担,不利于患者尽快康复。对于没有伴随发烧的病毒性感冒,些缓解症状的感冒患者应该尽量多休息,多喝开水,保持室内通风,吃一药就可以了,在饮食方面也没有什么特别的要求,不存在尽量多吃食物一说,保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时,在饮食上也没有什么特殊的要求,一般以清淡食物为主,并搭配一些新鲜水果,没有必要在食物的量上做过多计较。但需要注意的是,感冒发烧时应尽量少喝浓茶,不要抽烟、喝酒。
人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养,只是尽量不要吃辛辣、油脂含量高、难消化的食物,因为这些食物会给胃肠道消化功能增加负担,不利于患者尽快康复。对于没有伴随发烧的病毒性感冒,些缓解症状的感冒患者应该尽量多休息,多喝开水,保持室内通风,吃一药就可以了,在饮食方面也没有什么特别的要求,不存在尽量多吃食物一说,保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时,在饮食上也没有什么特殊的要求,一般以清淡食物为主,并搭配一些新鲜水果,没有必要在食物的量上做过多计较。但需要注意的是,感冒发烧时应尽量少喝浓茶,不要抽烟、喝酒。
睡觉的时候吃点热面条!
当然不能吃了,感冒了本来就容易缺水,辣椒会让你上火,会让你很难受的。
感冒了不想吃药,可以多喝些热水,多出些汗,可以加快新陈代谢,是你的抵抗力上升,是感冒快快好。
感冒是上呼吸道感染,最好不吃辣的
不可吃辛辣的食物,因为感冒时一般会引起咽部的肿疼,无异于火上浇油,当
然也非绝对不可,如果不吃辣椒就会馋死的话,还是吃点为好,这就要看孰重孰轻了!
不适合吃辣椒.
感冒时多吃清淡的食物.感冒时很多人伴有发热以及咽喉痛等,吃辣椒不仅上火而且还会刺激咽喉,导致更加不适.
因此不宜吃辣椒.
一般说感冒多喝水,可以排毒,利用出汗的方式将体内的内火毒逼出来.
但是同时感冒的时候不要喝茶/枸杞或是西洋参等热性的,可以适当吃些凉性的.前段时间看资料像是感冒时和鸭汤,比较好(鸭肉性凉,热汤出汗,正好符合).
可乐含有咖啡因,可以缓解疼痛.但是碳酸饮料会导致体内缺水,因此如果一定要喝,请在喝完后多喝清水,补充体内水分.