民间说法抽筋长高也有一定道理。由于生长发育需要大量的营养及钙，长个时由于营养不均衡会导致缺钙。只要注意不挑食，均衡营养就可以
抽筋因为缺钙，着凉，都有道理。不过，说能长高的话,以前没听说过，但从缺钙的方面来讲也是有道理的，因为长骨头是需要多补充钙质的。
是运动过量 着凉 缺钙
