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我的大腿和小腿都很粗,而且特别是小腿,捏起来里面是硬的,应该是肌肉型. 怎么可以在夏天之前有效减下来?
我的大腿和小腿都很粗,而且特别是小腿,捏起来里面是硬的,应该是肌肉型. 怎么可以在夏天之前有效减下来?
不要吃减肥药的.
2025-02-26 09:31:42
推荐回答（1个）
回答1：
一般肌肉是最不容易减下来的 平常的要多运动 但也不能跑步 只能快走 半个小时以上才有效 只要努力坚持一定会有效果的
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