首先要看自己对什么感兴趣 兴趣是最好的老师 我们说的不算。下面是参考
街舞:
1.街舞训练是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上,使动作的韵律更富于变化,强度更易于减肥健身,提高协调能力。
2.街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同,西方街舞形式随意,有些动作要求技巧性很强,如练习不当,对于身体某些部位可能会造成损害,为了达到科学、安全健身的目的,现在国内的街舞课程不选择高难度技巧动作,突出健身性,娱乐性、欣赏性,便于大众接受。
3.街舞的动作变化极其为丰富,专业街舞教练在练习者掌握动作要领之后,在动作表现方面会给练习者以更大的发挥空间,让他们听着动感强烈的音乐,按着自己的理解和个性去表现动作,这种独特的练习方式,更能激发练习者的热情,使他们充分展示自我,在忙碌之余,使疲惫的身心得以充分的放松。
芭蕾:
习芭蕾舞的好处大概分为以下几个方面:
增强音乐节奏感
舞蹈课程是按照不同程度及年龄分班,其舞步组配以该课程的音乐编制动作,故节奏简单及明确,易于掌握,可提高音乐节奏感。
脑筋灵活运用,提高协调能力
不同的舞蹈动作可编出不同组合,为使学员可真正了解及掌握动作,不时会调配动作,以砌出不同的组合,让学员可动动脑筋,提高身体协调能力。
帮助骨骼成长
正确学习方法,多注重身体的平衡点及动作的伸展,若能正确地运用肌肉及关节,有助骨骼成长,从而改善不良的姿势。
学习与人沟通
芭蕾舞多有Partner Dance,学员多有机会尝试合作,编排及舞出组合,增加沟通能力,增强学习气氛,可使性格开朗。
提高创作感力
学校将提供舞蹈表演及于课堂上抽取时间让学员随着音乐创作,有机会运用所学所见编舞,提高创作能力。
民族舞:
民族舞
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄性别等生理条件所限,在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点,历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面,它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物,是一个国家的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造,从民间来最后又回到民间去,练习民族舞好处有如下3点:1、 有较强趣味性 2、 培养舞者气质 3、 让人心情愉悦。
国标舞:
一、全民健身、增强体质。这是最普遍也是最容易达到的目标。“生命在于运动”已是一个普遍真理。
二、塑造体形、培养气质。优美的体形和高雅的气质是任何人都想拥有的,它将使你在学习、生活、事业上比别人更有优势。而驼背、哈腰却是人们不原面对的。国标舞所拥有的“绅士风度、淑女气质”的训练体系和文化内涵将完成你的心愿,让你挺起胸膛,自豪的面对世界。
三、锻炼胆量、培养竞争。在当今这个开放的社会,不管在学习还是生活中,竞争意识已是一个日常话题。学习国标舞并积极参加各种业余、专业的比赛、演出,保持活泼、开放、向上的心态,在赛场和舞台上一展风采,锻炼自己的胆量与气魄,培养自己的拼搏精神,为自己在人生大舞台上的“倾情演出”打下基础。
四、对于热爱文体活动并想以此为职业的人来说,新兴的、正在蓬勃发展却还没完全普及的、有着巨大潜力的国标舞事业应成为你的首选。而对于不想以此为职业的人来说,拥有一项人见人爱的特长,对于以后的升学、就业无疑会有莫大的帮助
爵士舞:
爵士舞属于有氧运动,能让舞者性感之外轻松拥有魔鬼身材 ,根据美国运动医学会的建议,每周跳3次以上爵士舞,每次舞蹈时间在60-90分钟,便会塑造出魔鬼身材。在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。
小孩儿才6岁,我建议先学中国舞,民族舞,芭蕾舞都可以,我是一名舞蹈教师,我有个学生也是6岁,她在学习民族舞的同时上了几节拉丁舞课,结果导致在形体及技巧和舞感方面都变了,后来放弃了拉丁,民族舞,芭蕾舞虽然苦点,但都是从小练习一个人的气质和形体以及协调能力的,如果从一开始学拉丁舞的话就要从小坚持学,并且不要更换舞种,否则在学习中国舞和民族舞、芭蕾舞的时候会带有拉丁的感觉,那是不规范的。希望我的意见对你有所帮助,知道怎么选择了。(*^__^*)
拉丁舞比较好,(我就是学拉丁的,6岁开始学的),可以练形体,主要要腿长。
芭蕾,要求:手长度大于腿长度的。
民族,相对来说比较简单,学了意义不是最大。
芭蕾,中国舞都比较简单。
有这种想法的家长一般自身的综合素质就比较高,对孩子的期望
也比较大。其实大部分的孩子其实最后都不会成为专业舞者,我
非常主张女孩子在十多岁之前学几年舞蹈,具体舞种的选择最好
是根据孩子具体情况以及家长想要达到的目的来。总体来说,中
国舞、民族舞、拉丁舞等适合表演的舞蹈,孩子学习一段时间后也就
能表演出一些成品舞,可以形成孩子活泼张扬自信些的性格。就
身体线条的塑造而言,芭蕾几乎是一切训练方式之冠,芭蕾形体
讲究的是肌肉线条的延伸感,动作与意识配合起来增加延伸感。
从解剖学的角度来说,芭蕾要求的体态是最科学、对人体的生长
发育最有帮助的。在自然状态下,人的盆骨是往前大概10度左右
倾斜,为了保值平衡,腰椎就会往往前,造成塌腰。而芭蕾的体
态,是要求把盆骨直立(与地板垂直),这样腰椎脊椎也就自然
的垂直拉长了,这就是为什么学过芭蕾的人比没学的时候会高一
点会更挺拔的原因。所以,练过芭蕾的人跳起舞来四肢看上去可
以更修长。就气质训练而言,源于宫庭舞蹈的芭蕾更能培养女孩
子高贵典雅内敛的贵族气质。长沙有一所专业的芭蕾舞培训学校
你可以去看看,也可以去咨询一下,叫“燕沙芭蕾舞学校”我们
家孩子以前在那里学过,现在上大学了,每次回来还想去学练练,
可是时间上有点安排不过来。那个学校好像又开了个分校,你查
查吧。
学芭蕾舞基础,或中国古典舞身韵,这都是舞蹈的基础,学好这些,再跳其他的舞蹈就更容易,更有专业水平了。