月经来的前七天和来完之后的第八天这之间的日子就是你的安全期。要是记不住的话，可以用经期助手软件，看一下很方便的。大姨妈还是挺准的，美柚也不错。看你自己选择了
经期规律的女性，经期前七天后八天为安全期。
月经的七天内 与后八天内
