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我身高160，体重47，小腿比较粗壮，放松时肉都坠下来了，但是用力后就特别特别硬，感觉都是肌肉一样
我身高160，体重47，小腿比较粗壮，放松时肉都坠下来了，但是用力后就特别特别硬，感觉都是肌肉一样
2025-03-11 05:34:39
推荐回答（1个）
回答1：
建议你每天用热水泡泡腿，增加血液循环，建议你可以每天慢跑，跑完之后是要放松一下，缓解一下，不然腿部会更粗的
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