抽完烟真的可以缓解压力么，为什么烦躁的时候就想抽烟，

2025-03-10 19:56:50

推荐回答（5个）

回答1：

怎么可能呢。你只是在烦躁的时候找个事情来分散你的注意力，对于你来说烦了抽烟是你的习惯了。就像我们悲伤的时候会找高兴的事情来缓解自己的心情。少抽点烟啦，对身体不好的。你可以尝试着找点别的事情去缓解，比如出去逛逛啊之类的

回答2：

其实抽烟和喝酒一样，只会让你暂时得到缓解，但会越来越烦躁。因为你已经上瘾了这种消遣方式，唯一不想再让自己不再烦躁不安的方法就是戒掉这种纵容自己的坏习惯。

回答3：

因为习惯就成自然了

回答4：

别抽烟了，对身体不好的。

回答5：

只是总想找点什么东西干一下分散注意力。