冰糖炖苹果可以吗？

苹果可以加冰糖煮着吃。

苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效，因此，利用熟苹果治疗腹泻效果是非常明显的。

研究发现，苹果加热后，苹果内所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。这类物质不仅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，吃煮熟的苹果是大有益处的。

冰糖常用来调理咳嗽，春天天气慢慢变热，很多人容易咳嗽上火、干咳。冰糖不仅能清火，还可以润肺，清除肺热。如果你平常喜欢喝红糖水，春天就不妨减点儿量，因为可能让你上火。反之，用冰糖炖梨或炖银耳，就能达到润肺清火的奇效。

两者一起吃，营养价值更高，并未有食用禁忌。

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扩展资料：

苹果的作用：

1、苹果具有降低胆固醇含量的功效

吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。

2、苹果生治便秘，熟治腹泻

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。

3、苹果有降低血压的作用

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。

4、苹果的潜在“中毒”危险：催红素增色

现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”，因为有很多水果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。

参考资料来源：/hlj.people.com.cn/n2/2017/0412/c368181-30010864.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——苹果煮熟吃更养生 可治腹泻降胆固醇

参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2017/0330/c359574-29946608.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——吃“糖”要吃对！白糖红糖冰糖各有什么用？

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0922/c21471-27620161.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——苹果这么吃很伤身 吃苹果4大禁忌

当然可以啦～！味道还不错呢～

可以,但如果炖的话,苹果里的好多营养素就会流失.