绿豆是解暑的而不是降火的，你要明白解暑是缓解夏天热流汗而失去的水分，降火是将体内的火气（一般是指肝火）降下去。降火一般用苦瓜、苦婅、菊花、、、、泡茶。最好是吃苦瓜凉拌，还有就是不要吃太多的冰镇的东西，要多喝凉白开。多喝水多排便也可以将火。
