用解压神器
生活压力再大也要面对现实，现实生活是极其复杂的，每个人都有自己的理想和抱负，对自己有所要求。但是这种要求应该建立在实际的、力所能及的基础上。你可以用宣泄的方法，通过宣泄内心的郁闷、愤怒和悲痛，可以减轻或消除心理压力，避免引起精神崩溃，恢复心理平衡。
解决压力需要分阶段进行，感觉压力的当时可以尝试听听舒缓的音乐，看看喜欢的电影，或者去运动出一身汗进行缓解~~但真正解决压力，需要从压力源出发，了解自己心理的问题，如果压力超过正常范围，就需要进行干预或者治疗了。可以用新元素精神压力测试仪，得到正确的减压指导。
现在的人生活压力都比较大啊，有压力才有动力嘛，不过要学会释放压力，听听歌，上上网，看看书报，做做运动什么的。
现在这社会到处都是压力，首先你要自己调整好心态，懂得劳逸结合，累了的时候就给自己放个假，出去疯狂一回
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