警察扣押你的东西要有扣押物品清单,并且要有当事人及见证人在场,扣押清单一式2份应该交给你本人一份,他们不给你出具清单首先是程序违法,另外公安机关对扣押的与案件有关的财物应妥善保管,不得私分或挪作他用,你对刑警队非法扣押你物品的行为可以向公安局的纪检督察部门反应,也可以去检察院找侦查监督科反应问题,至于他们扣押你的物品你怕他们不承认这个担心是多余的,因为事实总归是事实,想隐瞒办不到,只要有人调查真想就会大白。另外刑警大队是公安局的内设机构,他的扣押行为如果是在行政执法过程中的行为,你也可以直接去法院对公安局提起行政诉讼。