我总是对自己没信心，对生活没信心，我该怎么办

怎样建立自信心呢？　　(1) 要为自己确立目标　　确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。　　(2)发挥自己的长处　　人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。　　(3)做事要有计划　　世界上什么东西能给带来信心？成就。成就是靠什么取得的？努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法，使他们做事没有成效。久而久之，他们不只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。做好计划、按计划行事，不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你不至于把工作当作是一种苦役；而是当作一种享受，你在工作中感受生命的脉动，把握生命的韵律。“做事讲方法、行动有效率”是我的信条之一，工作一定要讲究方法，做好计划。没有计划的人永远被工作撵着走(4)做事不拖延　　在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。

知足与感恩

如果今天你是健康的没有生病，那么你比熬不过本周的100万人幸运。
如果从未体会过战争的危险、监禁的孤独、严刑的残酷，那么你比全球的5亿人幸福。
如果你能安然前往教堂而未被跟踪、绑架、拷打或者暗杀，那么你比全球3亿人自由。
如果你衣食无忧、居有定所，那么你的生活条件高于全世界75％的人。
如果你银行中有储蓄、钱包里有钞票、存钱罐里有零钱，那么你是整个世界中8％生活优越的人。
如果你的父母健在、家庭和睦，那么你很不寻常。
如果你面带微笑，对所有人都怀有一颗感恩的心，那么你是幸福的，因为多数人都能够这么做却没有这么做。
如果你能阅读这篇短文，那么你比全球20亿文盲幸运。
－－－－摘自阿根廷《生活》月刊

希望对她有所帮助：）

因为人生中处处有挫折，处处不如意，所以才会灰心吧。要相信阳光总在风雨后，现在经历更多，以后便再也没有什么能够打倒你的了。加油！

信心其实就是对自己的认知 当你做一件事的时候 你想想自己可不可以完成 如果可以 就用心做好 慢慢你就会有信心了

赚钱 钱多了 信心就来了 就算不赚钱 你也要有一个方面比别人强 只要有了 信心就来了 哪怕是你台球比别人打的准 一定要有点长项