上海武警总队医院专家说，拔牙后要做到以下几点：
1、遵循医嘱，拔牙后要咬住压在伤口上的消毒棉球或纱布，以达到压迫伤口、帮助止血的目的，要坚持半小时以后才能吐掉。
2、拔牙后24小时内一般不要漱口，更不能刷牙。
3、拔牙后两小时可以进食，但应注意吃些流质类食物，不可喝热开水或进食过烫、过硬的食物。
4、男性的话，拔牙后数日不要吸烟。
5、注意休息别熬夜，尤其是晚上10点-到2点 是身体修复的最佳时间段，需要在睡眠中修复；
6、不要参加剧烈的运动，基本日常活动没有任何问题；
7、拔牙第一天不要用水漱口，饮食温度不能太冷也不能太热 ，温度稍凉的可以；
8、不要大声说话大笑，别用舌头去舔；
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