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怎样提高体育成绩 我14周岁，170cm，94今，女生 仰卧起坐一个都做不了，立定跳远最远160c
怎样提高体育成绩 我14周岁，170cm，94今，女生 仰卧起坐一个都做不了，立定跳远最远160c
2025-02-24 07:12:45
推荐回答（3个）
回答1：
建议现在慢跑练起，因为跑步锻炼的是全身，跑动水平上来了，仰卧起坐和立定跳远就不在话下了。
回答2：
加强锻炼，如果有恒心毅力，一定能够做到
回答3：
好高啊，突破180不是问题
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