冬天小腿发凉怎么回事

从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足。
注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用。
　　这是也是由于外周血液循环不好的表现，晚上睡前可以用热水水泡一下脚，而中医认为那是体内阳气不足不能温煦的表现 ，平时可以吃些补阳气的食物，如狗肉啊，羊肉之类的。

这可不是一两句话可以描述出来的.
插秧前在农历二三月左右(已记不大清了,有十来年没插过秧了),农民们把精心挑选的谷种撒入一小块精心耕耘过的育苗水田进行育苗.待长出秧苗并有一定高度时,农民们会施肥和施除草剂(现在是施除草剂,以前都是人工地去拔草).插秧一般是在农历四月中旬吧,这时秧苗都已经培育好了.农民们首先将秧苗从育苗水田里把秧苗拔出来(因为育苗水田里的秧苗很稠密,需要拔出来重新插入水田)然后捆成小捆,再挑到要插入的水田边,将那一小捆一小捆的秧苗均匀地抛入水田.
现在真正的插秧才开始了,农民们一个个戴着草帽弯着腰,卷着裤腿站在刚能淹没小腿肚的水田里.水田的底层是经过农民们翻了两到三遍的土,然后存上水就泡成泥了,插秧时水田里有大概10cm深的水.农民们拿起抛入水田的小捆秧苗,解开,放入左手开始插秧.每个人左手拿着一把秧苗,右手迅速地插着秧,在右手插秧的同时,左手的拇指和中指同时迅速地从一把秧苗当中“分秧”(就是分出一小撮,然后让右手插入秧田),农民插秧时一边插一边往后退,能插的宽度大概有一米多宽.有时会有蚂蝗附在小腿肚上吸血.胆子大的人可以把它抓下来用草杆穿着翻过来,晒一段时间就死了.据说蚂蝗的生命力很强,如果不翻过来,就是把它切成一段一段的,见了水,它的每一段又可以变成一只新的蚂蝗.
是很幸福,不过有时也很痛苦,因为每年的夏天,真正风调雨顺的年份很少,不是旱就是涝,也有很多时候是眼睁睁地看着快到手的粮食干死,或者是眼睁睁地看着快到手的粮食被水泡着在田里发芽.