是握拍手型过僵造成，主要原因：在正手位拉前冲弧圈球时，过于强调挥臂的力量，击球前没有手腕后摆的动作，在击球瞬间没有挥腕。
打球前先做好准备，活动活动各关节，尤其在冬天，很容易受伤的，先养养，或者运动别太过度，没什么大碍的。你很喜欢打球吧，呵呵，我也是。。。
先休息几天。是肌肉劳损吧，没什么大碍的。
有可能是训练过量了，也有可能是动作不规范造成的
