其实你播放视频本来就是逐帧播放，只不过帧速率太快，你看不到每一帧之间的变化而已，所以你只需要一个可以调慢播放速度的播放器就好了。比如你一个视频本来帧速率可能是30，也就是一秒钟播放30帧画面，那你就把速度调成以前的1/30，这样的话就是每秒放一帧，调成1/15的话，就是每秒两帧，根据自己的需要来，就能达到你想要的效果。支持慢速播放的播放器应该不少，这里推荐一个我自己日常用的播放器potplayer，直接百度搜索一下就能找到，快捷键“X”是调慢播放速度。
Kinovea很好，可以一帧一帧播放，做设计视频用这个软件非常方便
QQ player 可以。
PotPlayer 播放器可以，按 F 或 D 前进或后退一帧。非常好用，学习动画，观察人物动作必备
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