干柠檬蜂蜜水
主料:
干柠檬片2片、水适量
步骤:
把适量的水煮沸;
再把柠檬片放到杯子里;
倒入适量的开水;
最后加适量的蜂蜜,完成。
小贴士:
干柠檬和蜂蜜水,柠檬味苦,加入蜂蜜在一起搭配不仅仅有营养,补充体力,蜂蜜每天早上空腹喝有促进肠道蠕动,通便的作用,干柠檬和蜂蜜搭配酸甜可口,大多数人都很喜欢喝。
在缺少器具的情况下,最简单的就只能是柠檬片泡蜂蜜水了,两片柠檬片,200毫升水,两勺蜂蜜就行了,用热水泡了柠檬片后,水不太烫的时候加入两勺蜂蜜就好了,蜂蜜过早加会营养流失的,而热水泡干柠檬片比较好泡开和出味
蜂蜜一定要用温水冲饮,否则会破坏蜂蜜中的营养价值,要用温水将蜂蜜冲开后加入干柠檬片,十分钟后可饮用。
泡会儿