住校生营养偏科，吃点什么治疗？

2025-03-10 20:38:04

推荐回答（5个）

回答1：

营养偏科是住校生常见的职业病，偏科危害挺大的，影响长身体，影响精神状态，影响学习，住校学生可以喝点爱膳学-学霸加餐益全粉，全面均衡营养专治营养偏科，每天一包坚持半年，保证健康成长。

回答2：

住校生营养偏科，首先自己要改变偏食的习惯，蔬菜、瓜果、鸡鸭鹅、鱼及各种肉类和豆制品和海鲜都要吃，这样才能保证身体的营养需求。但是住校生往往缺少维生素B、C及核黄素等，可吃些水果加以补充。

回答3：

加强锻炼锻炼对身体特别好，正常饮食不用克制，晚上，可以比中午少吃一点。指导意见：特别是早上，一定要吃饭，中午吃饱晚上吃少六点钟以后就不要吃东西了，多锻炼身体才是更好的

回答4：

这是习惯问题，平时在校不能喜欢吃什么饭就总吃这一种，时间久了会营养偏科的。既然自己意识到了，那就应该食堂做啥饭，样样轮流吃，各个食堂一周都会科学安排食谱的。自己再加吃些各种时令水果。

回答5：

什么都要吃，从现在营养均衡，并且养成爱运动的习惯，不挑食，慢慢就会好了。