牌子不是很重要但是多少有一点作用的，只要你坚持一天两次而且每次都刷干净。要美白牙齿可以在刷牙时在牙膏上放点盐，就是平时吃的盐，效果很好，坚持一个月左右就会变白的，不过放了盐的牙膏泡泡会很少。现在还有一种专门美白牙齿的洁牙粉效果也不错。
