可以啊，不过要长年坚持
世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。
其实这样是不对的而且这样减肥的反弹效果也很大的
最好的是每天坚持运动，每天出点汉才行。
建议少食多餐哦
