要练腹式呼吸法，网上搜吧。教程很多的。
播音员培训的时候，有一个老师专门教我们如何播音不累，他说想不累就得学会腹式呼吸法。肚皮要一鼓一鼓的（最初的时候）
很惭愧，我没学会。
找一句自己唱的很熟悉的歌曲，吸足一口气，例如这句是一二三四五六七``
一二开始先用很少的一部分气，随后3456，慢慢增加音量和调(diao)的高度```不要变的太过分，记住，要一直保持真音，不要搀假音，没气了的话，从新吸一口气，再练``
（我说的1234567，只是举例``，你可以找自己熟悉的歌曲中的一句副歌部分来练）
天天早晨起来到山上大吼
手叉腰,大声点
什么都不要怕，只要大声喊出来就行
网站上头有
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