20岁能学散打吗

2025-03-14 00:17:54
推荐回答(5个)
回答1:

首先说:不晚。
一般停止长个之前不宜从事重体力劳动或者进行高强度力量训练。散打作为一种对抗类运动对体力、反应和力量的要求很高,20岁以后练习,最主要的障碍就是韧带不好拉开,会影响腿法的训练,但是不容易并不代表不可能,天天坚持训练。最好请教一些专业人士,体育老师或武术家最好,防止受伤。另外,基本功训练可以按传统武术的步骤来,更扎实。
最后,祝你能学有所成!

回答2:

不晚。
全国哪都有俱乐部。
自己找找吧,尽量别跟培训班。散打这种东西又不是跆拳道。

回答3:

20岁练不会晚,不管什么都需要毅力坚持,希望你可以坚持下去!

回答4:

20岁正是青年时期,完全可以啊。
散打强调的是动作的力量,速度,体能,并不强调过于繁琐的动作,打来打去动作都不多。而力量速度需要良好的肌肉力量 ,肌肉协调,所以你要做的就是多跳绳,跑步,俯撑,核心力量,所以说如果想学习散打,建议先从力量练起。

回答5:

可以,不会太迟