大便干燥怎么办

应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

你好：
关于便秘的治疗，首先要明白便秘的原因是什么。查明是肠道蠕动障碍引起？是肠道结构异常？还是单纯饮食习惯和排便习惯引起？
对于治疗有几点建议
1、饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡子茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。
2、保持良好的心态和排便习惯，每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便，排下排不下都要坚持。最好是每日早晨起床后或者早饭后，因为此时为生理性肠蠕动增强期。
3、关于便秘的治疗，通过养成良好的定时排便习惯和调整饮食，大多数患者可以得到满意效果。如果不行，可复用导泻剂，如液体石蜡，每次15-30毫升，但不可长期服用。最后，实在不行，可用灌肠。

总之，要特别注意三多治疗，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，对便秘肯定是有帮助的。经上治疗仍不满意，则需要进一步做盆底动力学检查，特别是排粪造影及结肠运输实验，以便找出便秘原因。

希望我的回答对您有所帮助，谢谢！

平时每天吃一根道2根香蕉
多喝点水，，，喝蔬菜水果

是干的东西吃多了，平时每天吃一根道2根香蕉
多喝点水，多吃点蔬菜，多运动，

一般是由于上火造成的，也有可能是肠胃问题，最好到医院看一下，光靠一点症状是不能确诊的。