骑行100公里需要注意些什么。、15 km⼀h

2024-12-02 17:00:20

推荐回答（3个）

回答1：

100公里来回还是单程？食物和水没必要多带，路上肯定有补给（小卖店之类的），除非你是穿越无人区。我一般是骑到一个风景比较好的地方就休息，或是看到路边有好吃的好玩的也休息，也就是随性了，没必要那么讲究，实在要计划好可以2-3个小时休息一次，每次10-20分钟。头盔是必不可少的，最好带手套和骑行眼镜，路上车多可以带口罩或者魔术头巾，用来挡灰尘，不然有你好受的。我骑行的时候都会带上简单的补胎工具和气筒，不过没有也没关系。还有要注意现在早晚温差大，要适当的加衣服，裤子要透气的，裤腿要收紧。如果路上有隧道要带上照明的手电。注意交通安全，祝你骑行愉快！

回答2：

穿宽松的衣服，鞋子推荐运动鞋，水多带些，还有纸，湿巾

回答3：

男生嘛1！轻装上阵是最好的。