大便不净，肚子难受。总放屁……

2025-03-05 10:32:30

推荐回答（5个）

回答1：

建议你在日常饮食上进行合理的调理，少吃多餐，应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（可乐，雪碧）、酸辣等刺激性食物，从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，不能暴饮暴食。肠胃不好的人饭后不能马上运动，最好休息一下等食物消化得差不多了再开始工作或运动，这样对消化比较好。任何时候都不能剧烈运动，避免肠胃不适。

回答2：

这情况考虑是肠菌群失调造成的。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

回答3：

建议先去医院做检查，是否是肠胃炎的，或其它肠胃病
平常应该注意健康饮食，多吃由小“麦萃”取的膳食纤维，多吃水果，酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物减少食用，要保持充足的睡眠与平静的心情

回答4：

病情分析：您好这样的情况考虑是肠炎或者溃疡引起的才会导致大便不成行建议去医院做个肠镜检查也可以排除一下恶性疾病
意见建议：

回答5：

大便是由食物的残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。一旦出现排便不尽感很可能预示着您的肠道有炎症。