饮食营养也要全面，适当多吃些硬壳类食物， 而且要少吸烟少饮酒，长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发的生长。
小妹妹你可以剪个刘海的，右额头的头发不算少，左边其实只比别人少了一厘米左右，中间的头发多出来了点，就显得左右两边都少很多了，所以如果你实在不喜欢刘海的话，就把中间多出来的那一撮头发剃下来，刚刚用手挡住那一撮头发看了看，头发看起来不是很秃了，如果你是天生头发就是这样的话就不容易让秃的地方长出头发了，可以试试植发
是的，亲你可以留个刘海。有些头发洗护用品是针对长头发的，你可以试试
剪个刘海啊，头发不要这样弄上去，现在这个年纪，想长头发不太可能呢，除非去指发，只能通过改变自己的发型了呢
饮食中注意选择有益于生发的食物：إ
(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。إ
(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。إ
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