上海的社保我不是很熟悉但是成都的我给你以下建议：
1、社保转只能转养老，要是在办的过程中麻烦的话你可以等你固定下来后再办理转移，到时候数据合一起就可以了。如果不转的话你到新的地方成都这边的社保相当于作废了，因为现在省内都没联网别说全国了；
2、成都社保转移的话如果你不方便你可以委托以前的工作单位帮忙办理，先确定你现在参保的社保机构名称，然后告诉成都办社保的直接到社保局办理转出函，拿到转出函后你拿着转出函交给你现在所在的社保局就可以了
在上海只能重新开户缴
社保转入上海的前提是，有上海户口。
社保包含很多啊？不知公积金。选在很多地方都可以面对外省转了。你要先到你交社保的单位成都市社保局或者省社保局办理对外转移手续，带上你的身份就OK了，很快捷的。然后再去你的接受社保的单位
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