专业的演员很多都是,在自己的腰上面系一根绳子,当然是很小的那种喽.用来限制自己的饮食,提醒自己吃要吃得小心~另外不要吃太油腻得东西~反正最好是在自己得腰上系一跟小得绳子,提醒自己,
黄瓜，番茄，牛肉，粗粮，高纤维的面包，豆浆，牛奶等苹果、梨子、橘子不错
