体能摸高265 ,对身高160-170的人公平吗??。。 164 怎么才能摸高265呢。 就剩4天时间

2024-12-01 23:09:21
推荐回答(5个)
回答1:

身高不是问题,技术才是关键。你要首先明确的了解自己身上的各个关节、肌腱在弹跳的过程中所起的作用和如何相互配合,俗话说:“知己知彼百战不殆”,只有先把主观和客观的所有因素都了解透彻后,再进行训练才能达到事半功倍的效果。要了解这些因素你的体育老师可以帮助你,你可以请他详细地讲解其中的技术要领,你要认真听讲仔细揣摩,然后再有的放矢的进行有效的训练,千万不要急于盲目的训练,盲目的训练只能是事倍功半!我想这项运动的技术要领,你的体育老师一定讲过不止一次了吧。如果你记忆模糊了,你要勇敢的请你的体育老师再耐心的讲解一次,只要你态度诚恳,你的老师一定会满足你的要求的!祝你成功!

回答2:

当然公平,1米55的小孩摸高成绩都能达到2米4,大人就更不用说了。1米64的话,每天长跑几千米,蛙跳几百米就行了。坚持四天吧

回答3:

差不多,1米8的弹跳好点的都能摸到3米了

回答4:

警察是需要一定身体素质基础的~加强腿部力量是很有用的办法,比如练习蹲起。另外您可以买个跳绳~祝您成功。

回答5:

2.65////////连篮板都摸不着。做蹲起吧。