如果你喜欢运动的话，做一些弹跳类的运动会比较好，比如羽毛球，排球之类的运动。如果你不是那么喜欢运动的话，可以时刻把身体保持挺拔，不时的踮起脚尖来走路，对身高的增长也会很有帮助。另外也要保证营养。这也很重要！！！
相信你一定听说过巨人症吧。就是长得很高，从而对自己的身高太高了而产生担忧，
我从个人角度觉得，你只是发育过慢，很多女生的身高都不是很高，比如我的小学同学吧，
1.2米的身高，现在初三我和他同班，她的身高现在是差不多是1.6了，
吃什么也不长肉，只能说明你的消化系统很好。没有毛病，
如果想加快长高的话，只有多多锻炼身体了，比如说：跑步，跳绳，单杠，这些都有助于身高的增长。
希望你一定要快快长高哈~~~~加油↖(^ω^)↗
首先要有良好的生活习惯，尽量保证睡眠，多吃鸡蛋牛奶等富含蛋白质的食物，睡觉的时候平躺，有利于记住的拉伸，早晨起床后做做悬挂拉伸运动，多晒太阳。一定要保持愉快的心情，戒除生活中的不良嗜好。坐站姿势正确。
平时多做做运动，像打篮球羽毛球之类的跳跃性运动，多喝奶也有帮助吧
锻炼每天，如果能吃得下榴莲，那每天吃一两
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