既然这样，想必是作息的问题？那么，午觉一定要保持的，注意自觉地养成早睡早起的规律，再就是考虑夏季天热的原因人容易困倦，可以考虑从饮食上改善，多吃些清热多汁的水果和蔬菜，少吃肉食。
老师多提问，使你时时处于紧张状态就不会瞌睡了！
站一会儿
睡吧...
