荤素搭配好就行，不要突然进补，学生身体一时接受不了反而影响考试，照平时来就可以
护佑考生金榜题名，凯旋而归！！！
最重要的是调整好心态，平静应对考试早操如果平时没有喝牛奶的习惯，考试期间也就不要喝，有的人有乳糖不耐受，肠胃受不了拉肚子，可以吃点鸡蛋补充蛋白质。
多吃水果蔬菜 肉食合理点吃 别太贪食 七八分饱 保持精神清爽 别熬夜
高考饮食主要以清淡为主，可以适当的吃一些蔬菜、水果。鸡蛋、鱼、肉、蔬菜合理搭配就好了。另外，可以服用脑清新，在冲刺高考阶段建议服用脑清新，关键时刻脑清新，一分压倒一批人！可以试试！
和平时的饮食一致最好，别吃从没吃过的食物，免得不适应。
注意营养，以清淡为主！
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