喝蜂蜜不会发胖。蜂蜜不仅是营养佳品,而且是医家良药。我们的祖先自古就用蜂蜜治疗许多疾病。李时珍在《本草纲目》阐述了蜂蜜的药用功能:“清热也,补中也,解毒也,润躁也,止痛也”。现代医学研究表明,服用蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠。提高机体的免疫功能,增强身体抵抗力。特别是对虚弱无力、神经衰弱、病后恢复期、老年病、发育异常、营养不良等疗效更好。 其主要保健功能有: 一、延年益寿二、促进儿童生长发育 三、消除疲劳,增强体力 四、抗菌作用五、调节心血管系统功能 六、护肝作用 七、催眠作用 八、通便作用 九、护肤护发 恢复疲劳,尤其是熬夜后 在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。用法:中午一杯蜂蜜水。 消除大餐后的积食: 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。 润肺:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。 解酒:蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。 蜂蜜减肥 将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
蜂蜜的性能功效:熟蜂蜜能滋补肺脏,令人强壮,生能清热解毒!古书云:能补肺脏,肺盛肌热而生肉。故能长胖,但要配伍健脾胃药,含高脂肪的食物一同蒸熟吃。必须在中医看后,开出的药方基础上实行这个程序!不可盲目没份量的服用。谢谢支持古中医学民间医学!
蜂蜜含有糖份较高,过多食用会使多余糖份转化为脂肪,从而变胖。但是也不是说完全不能喝蜂蜜,因为蜂蜜有通便促进消化代谢的作用,所以只要不食用过多,不但不会长胖,还会有利于身体健康和保持身材呢~PS:晚上睡觉前切忌和蜂蜜!容易发胖~!
蜂蜜吃的时候,最好是早上。用温水冲散后吃。可以清宿便,调节皮肤,达到最好的美容效果,但是不宜多喝欢迎快来加入QQ我做主团队哟!团队地址为:
http://wenwen.soso.com/t/TeamHome.e?sp=309251
不会 有些中药不能和蜂蜜一起哦
蜂蜜不含糖 吃了不会胖 好像含有的是多糖 纯蜂蜜糖尿病人也能吃 多糖不等于糖 不会胖...